( www.fftri.com)

 

le triathlon est non seulement un sport complet mais aussi un excellent remède à la routine quotidienne.

Pour être au top de sa forme, rien de tel qu'un moral d'acier !
Pour retrouver le sourire, pratiquez un loisir grâce auquel vous vous changerez les idées tout en prenant soin de vous : à travers ses trois composantes,

 

Natation, vélo, course à pied, c'est par sa définition même que le triathlon apporte du changement dans votre pratique sportive. Même à l'heure de l'entraînement, il constitue un excellent rempart contre la monotonie. Pas envie d'aller à la piscine ce soir, optez pour un petit footing…

 

Le triathlon est une pratique de plein air, aussi éprouve-t-on un plaisir particulier à s'entraîner au contact d'un environnement naturel. Vous pouvez largement diversifier vos lieux d'entraînement, pour une activité encore plus ludique et attractive.

D'après Christine Charle, présidente de la commission médicale fédérale de triathlon.